Massage Buste et Dos

Le Massage Buste et Dos est une technique de relaxation ciblée qui combine les bienfaits du massage du haut du corps dans une approche holistique décontracturante. Cette méthode douce utilise des mouvements de pétrissage profond, des effleurages le long de la colonne vertébrale et des techniques d'acupression pour libérer les tensions accumulées dans les muscles dorsaux, les trapèzes, les épaules et la région thoracique. Techniques utilisées : - Effleurages longs le long de la colonne vertébrale - Pétrissages profonds des masses musculaires contractées - Techniques neuromuscualires pour les zones de tension - Mobilisations douces des omoplates et des épaules - Massage stretch de l'omoplate - Acupression sur les points énergétiques du dos - Travail respiratoire pour libérer le diaphragme Bienfaits spécifiques : - Décontraction profonde des muscles dorsaux et cervicaux - Amélioration de la posture et de la mobilité - Réduction des douleurs liées aux tensions musculaires - Libération du stress accumulé dans le haut du corps - Amélioration de la capacité respiratoire - Sensation d'ouverture et de liberté de mouvement Indications particulières : Ce massage est idéal pour les personnes souffrant de tensions dues au travail sur écran, au stress, aux mauvaises postures ou aux activités répétitives sollicitant le haut du corps. Il convient également à ceux recherchant une détente profonde de la zone thoracique.