Premier Bilan & Plan de soins

Cette première séance est un temps d’échange et d’écoute dédié à votre bien-être. À partir de vos habitudes de vie, de vos ressentis et de vos objectifs, un bilan ayurvédique permet d’identifier vos déséquilibres et votre constitution (doshas). Vous repartez avec une proposition claire de stratégie de soins : types de massages recommandés, fréquence des séances, ajustements d’hygiène de vie et pistes alimentaires pour soutenir votre équilibre au quotidien